ロードを買ってしまいました。

色はね、ホワイトブルー。かなり良いフレームで、かなり良いパーツ。
予算は、50ちょい。やっぱり50未満は無理でしたね。
ホイルは今使っているロルフビゴールアルファ。カーボンさえしなければ、もっと軽いホイルはないらしいです。

名前はもう決まりました。クッカブラ。男の子です。
ユーキャンの社長と色々相談してから買いましたね。予定より少し早かったが、やっぱりもう待てません。走りたいです。

やっぱり会う度に社長のことがどんどん気に入っていきます。自転車の相談したいと言ったら、すぐにサイズを計って、フレームも決めて、ハンドルとサドルのことを先に延ばしておきました。あまり説明しなくても希望はわかっていたようでした。信頼のできる人みたいですね。そんな感じがしました。

自転車が決まったら、大会と練習の相談もさせていただきました。こんなまじめにアドバイスを教わったことは初めてでした。私の自転車の目的をしっかりとわかって、適用な練習を教えて下さったのです。

こう走っていきます

日曜日:チーム練。週の一番強度の高い練習。最後までしっかりと走りきることに集中
月曜日:前日の疲れをとる日。体調によって、ゼロか、30分ぐらいかの軽いサイクリング
火曜日:週末にちゃんと練習ができるような身体を作る日。時間を決めて、しっかりとミドルで走ること
水曜日:仕事を優先にする日。自転車で通勤しても良いけど、移動だけで心拍がミドルまで上がらないように注意
木曜日:火曜日みたいにまた距離を走ってもいい
金曜日:気が向いたらゲールさんとのプレー練をしてもいい
土曜日:自由だけど、日曜日の練習を優先して、身体を疲れすぎないように注意

さらに意識をするべきことも教えて下さいました。始まったばかりの頃はだれでもモティベーションが高いが、しっかりと仕事、プライベートなことも安定していなければ、または怪我をしたりオバーワークを気をつけないと成長や成績の邪魔となります。

やっぱりユーキャンのチームに登録してよかったですね。これからもとてもお世話になります。

言われた通りに従って、しっかりと練習、そして生活のバランスに頑張りたいと思います。

読者の皆様、私はこれからですよ!期待していてください!


ENGLISH

I finally bought a road bike.

The color is white gloss with blue detail. It’s a pretty good frame with pretty good components. The final price goes just over 50. I knew it was too much to hope for a road bike worth riding under 50. The wheels will be the ones that I already ride: Rolph Prima Vigor Alphas. They’re the lightest wheels out there without going carbon.

His name is already decided: Kookaburra. He’s a boy.

I built him after discussing many things with the owner of You Can. It was a little earlier than I planned, but in the end I could not find a good reason to wait. I want to ride him already.

Every time I meet Mr. Kamiya I like him more and more. I told him I wanted to discuss a bike and he immediately put me on a bike to measure my size, decided on a frame for me, picked out my components, and postponed the bars, saddle and stem decision for later, when I can try several out. I didn’t have to say very much to him and he seemed to just sense what it was I wanted. I get the impression I can trust his judgment, too.

After the bike was sorted out, I talked with him about training. I have never been taken so seriously in any of my goals before. He seemed to be speaking as if my goals were already his goals and he gave me very good advice.

This is how I will ride:

Sunday: Team practice. My goal is to make this the hardest ride of the week.
Monday: Recover fom Sunday. Depending on my feeling, I can do a short 30min spin, or nothing.
Tuesday: Make my body capable of handling Sunday practice. Decide on a time, and then ride a solid mid-range workout for the length of the time.
Wednesday: Work comes first. I can ride my bike for transportation, but I should be careful to keep my heartrate below middle range.
Thursday: Like Tuesday, I can ride distance.
Friday: If it suits me, I can do my playrides with Gary from the Giant Store.
Saturday: Free day. Take care not to wear myself out for Sunday

He also gave me some unexpected advice on succeeding as an athlete in the long run. Anyone can be motivated in the beginning, but if your work life or your personal life are unstable, or if you overtrain and injure yourself, then it is difficult to maintain focus. A stable and successful athletic career requires stability and success outside of athletics, too.

He makes a good point. I’m even more glad that I joined their team.

I will do everything I can to follow his advice. I want to excel as an athlete!

To all my readers: Look out for me, I’m going to do great things!

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